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Rfa. ST-Z05X. Ejercicio de cintura
Ejercicio ideal para ejercitar la cintura ayudando a relajar los músculos de cintura y espalda, refuerza la agilidad y la flexibilidad de la zona lumbar.
Su uso es aconsejable para todas las edades excepto los niños.
Uso del equipo:
Tome las manillas con ambas manos, mantenga el equilibrio y gire sobre su propio cuerpo de un lado al otro de forma no violenta.
Dependiendo del estado físico de la persona, se aconseja 3 series de 2 minutos cada una de 5 segundos de descanso entre serie.
Dependiendo del estado físico de la persona, se aconseja 3 series de 2 minutos cada una de 5 segundos de descanso entre serie.
Dimensiones del equipo y área de seguridad:
- Medidas: 1600x1270 mm
- Área seguridad: 2000x1500 mm